教你3招，轻松摆脱脚臭的困扰！

你有“脚臭”的问题吗？当你脱掉鞋子时人们是否对你退避三舍？今天生活妙招网小编就来分享一些小妙招，或许可帮助你摆脱的脚臭问题！

你有“脚臭”的问题吗？当你脱掉鞋子时人们是否对你退避三舍？今天生活妙招网小编就来分享一些小妙招，或许可帮助你摆脱的脚臭问题！　　一、清洁双脚 　　1、洗擦脚部 　　洗脚的目的是要去除细菌，以及死皮细胞（细菌喜爱的食物）。所以当你清洗双脚时，需用毛巾、刷子或任何有研磨作用的器具，去除脚部所有表层角质，并用抗菌肥皂洗脚。当然也别忘了擦洗脚趾间隙。

　　2、擦干双脚 　　当你擦干双脚时，请确保双脚干透。无论是水或汗水，只要是湿气都是适宜细菌滋生的环境。花时间彻底擦干双脚，不要忽略脚趾间的空隙。

　　3、使用干洗手液 　　听起来可能有点奇怪，但干洗手液能杀死脚部细菌，并抑制细菌生长。

　　4、使用止汗剂 　　用在腋下的止汗剂也能用在脚部，只需确保不同部位有分开的除臭剂。止汗剂与汗水中的电解质起反应，形成“一种凝胶状的塞子”封堵汗孔。由于每只脚有近25万汗腺，脚部每1英寸皮肤所含的汗腺比身体的其他部分所含有的汗腺都多, 因此只需一点止汗剂就能起很大的作用。 　　晚上把止汗剂喷射在干净、干燥的双脚上，然后第二天早上照常穿上袜子和鞋子。这么做能在白天时保持双脚干燥、清新。记得，不要在要出门时才喷射止汗剂，否则你会感到鞋子湿滑。

　　5、混合等量的醋（已含95%的水）和异丙醇（即外用酒精） 　　使用医药用滴管把此混合液滴在脚趾上和脚趾间，刺激脚上皮肤，然后继续涂抹到其它部分。两种产品均对皮肤无害，但醋能杀死真菌而酒精能抑制或杀死细菌。此混合液也帮助消除脚部接触到的真菌。 　　你可以把双脚浸在以等量的醋和水调制的溶液，作为消除臭味的方法。添加几勺小苏打和几滴百里香精油，这两者也有助于消除异味。

　　6、把以下一种或多种粉末擦在双脚，包括脚趾间。这些都是大部分爽足粉和脚部喷雾用来消除异味的成分：

　　爽身粉（滑石粉），其收敛性能让双脚保持干爽。

　　小苏打，其碱性让脚部不适合细菌滋生。

　　玉米淀粉，帮助吸汗。

　　二、让袜子和鞋子保持清新 　　1、穿凉鞋或露趾鞋 　　这样能让脚部保持空气流通、干爽且不出汗。即使出汗，汗水也能因空气循环而蒸发；在较寒冷的季节时，你可穿能让双脚透气的皮鞋或帆布鞋，并避开橡胶或塑料制成的鞋。

　　2、每天更换袜子 　　穿袜子时，袜子会吸收汗水，而当你脱下它们时，汗水会变干。第二天连续穿上脏袜子将会重新把汗水加热，造成难闻的气味。每天都要记得更换袜子，尤其你的双脚是容易出汗的。

　　除非是露脚鞋，否则应一直穿着袜子，可尝试穿两双袜子把双脚水分吸走。请选择吸收性良好的棉袜或羊毛袜，非吸收性袜子（如尼龙袜）锁住脚部水分，对细菌而言是非常舒服的隐匿处。

　　当你清洗袜子时，把放进洗衣机的袜子由里面往外翻，这样从你双脚剥落的死皮更容易被冲走。

　　3、每天在鞋子和袜子撒上少许小苏打 　　放入新的小苏打前，先去掉昨天留下的粉末，小苏打会吸收鞋子里的湿气和异味。

　　4、用柏木（雪松）或丁香使鞋子变得清新 　　在你不需要用到鞋子时，把一些柏木（最好是特殊的雪松鞋底）或丁香放在鞋里数天，异味会在几天后消失。

　　5、转动鞋子 　　让鞋子完全干透，那么细菌就无法在里面滋生。一般需要至少24个小时才能让鞋子干透。

　　在晾干的过程中要把鞋垫抽出，否则每天穿同样的鞋会造成脚臭！把报纸弄皱成一团，放进湿鞋中能在一夜之间让鞋子干透。

　　6、经常洗鞋 　　很多鞋都可以放进洗衣机清洗，只是要确保鞋子完全干透了才能穿上。

　　7、经常脱鞋 　　每当休息时就把鞋子脱下，这个动作有助保持鞋子和双脚干燥。

　　8、使用烘鞋机 　　市面上有一些低电压烘鞋机和干靴器，它们使用对流电流慢慢把湿鞋或满是汗水的鞋子彻底烘干。工作或运动结束后把鞋子放入机器，八小时后就能穿上舒服、温暖干燥的鞋子。烘干机消除水分，导致异味的细菌就无法滋生，从而让你的鞋子更持久耐穿。

　　三、使用家庭治疗法 　　1、浸泡在茶叶里 　　每天把双脚浸泡在茶水里30分钟，持续一星期。茶叶里的鞣酸（丹宁酸）能使皮肤变干。

　　2、使用盐水 　　把半杯粗盐放入约946毫升的水中，浸泡后无需清洗双脚，只需把双脚彻底擦干。

　　3、制作小苏打混合剂 　　每约946毫升的水中加入一汤匙的小苏打，这能使皮肤偏碱性，抑制细菌生长。

　　4、醋水溶液 　　把醋和水混合，此溶液能使皮肤偏酸性。每约946毫升的水中加入半杯醋。请记住有些人的脚部异味被形容为“臭酸味”，如果你的脚也是如此，浸泡此溶液或会令情况更糟。

　　5、在鞋子里撒上婴儿爽身粉 　　在鞋子和袜子里撒上婴儿爽身粉或小苏打，帮助消除及防止异味。

　　6、每天用磨脚石清洁双脚 　　这个动作可以去除死皮，防止脚部的细菌滋生。

　　小提醒：　　请确定只是脚部异味的问题。如有任何其它症状，那么你可能有脚癣、癣菌病或受感染。让医生检查你的状况。留意是否有脓水、水疱复发、皮肤长期干燥并呈片状、发痒或是皮肤癌的迹象。 　　如果你有糖尿病、周围性血管病、外周动脉疾病、外周神经病变或是外周性水肿（即静脉功能不全），请向足病专家或医生咨询。